Desperte sua vitalidade, mudando seu curso de vida para melhor, através da prática do Kung Fu e Tai Chi Chuan, além de melhorar suas condições de saúde, também possibilita atingir um nível harmonioso de interação entre o homem e a natureza. O Kung Fu, Tai Chi Chuan e Chi Kung, como atividade física, vem crescendo a cada ano devido aos seus benefícios já comprovados. Além de reduzir o risco de desenvolvimento de doenças crônicas é ainda um fator chave para aumentar a longevidade.

BENEFÍCIOS FÍSICOS

  1. Controle do peso corporal

  2. Melhor mobilidade articular

  3. Melhor resistência física

  4. Aumento da densidade óssea

  5. Melhor força muscular

  6. Diminuição da pressão arterial

  7. Melhor flexibilidade.

BENEFÍCIOS PSICOSSOCIAIS

  1. Aumento da auto-estima

  2. Aumento da auto-confiaça

  3. Diminuição de processos depressivos

  4. Alivia o stress

  5. Aumenta o bem-estar.

BENEFÍCIOS NA FASE ESCOLAR

  1. Aumento na freqüência escolar

  2. Aumento do desempenho acadêmico/vocacional

  3. Aumento da responsabilidade

  4. Diminuição da delinqüência e reincidência

  5. Melhoria das relações entre pais e filhos.

BENEFÍCIOS NA FASE INFANTIL E ADULTA

  1. Desenvolvimento da disciplina

  2. Desenvolvimento da concentração

  3. Respeito e confiança

  4. Desenvolvimento da coordenação e cooperação

  5. Desenvolvimento da responsabilidade

  6. Espírito de grupo

  7. Senso de liderança.